为深入贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要》，积极响应我国首个“全国科普月”活动号召，大力普及健康科学知识，提升全民健康素养，助力文明健康湛江建设，9月19日，湛江市科协举办“2025年湛江市全国科普月暨第四届健康科普大讲堂”活动。本次活动以“提升全民健康素养，建设文明健康湛江”为主题，分别在湛江中医学校和湛江市少林学校设立专场，为市民及师生带来了一场内容丰富、形式多样的健康知识盛宴。

上午专场：聚焦传统医学与现代健康管理

 上午，活动启动仪式在湛江中医学校多功能报告厅隆重举行。湛江市科协党组书记、主席郭荣波，湛江中医学校党委书记阮文宽出席并致辞。湛江市妇联党组书记、主席路静等领导出席活动。郭荣波指出，此次活动是我市践行科技强国战略、推动科学普及与科技创新同等重要位置的具体行动，是落实首届“全国科普月”部署、构建广东科普新矩阵的重要环节。他回顾了本月以来湛江科普月系列活动的丰硕成果，并强调“健康大讲堂”作为品牌活动，在提升市民健康福祉方面发挥着日益重要的作用。

随后进行的健康科普讲座环节精彩纷呈。湛江中医学校校长、中西医结合专家罗黎明博士首先带来了《告别失眠，睡个好觉》的专题讲座，深入浅出地讲解了失眠的中西医防治知识；湛江爱尔奥理德眼科医院院长林瑞杰教授聚焦全年龄段需求，阐述了《生命周期眼健康管理》的重要性；中国热科院加工所助理研究员粱黄冰则从日常饮食入手，讲解了《食品安全与饮食健康》的要点；湛江中医学校李雅雅老师现场演示了《中医特色疗法——耳穴压豆保健康》，吸引了众多听众互动体验。

讲座结束后，与会领导、专家与师生代表合影留念，并一同参观了湛江中医药博物馆、五行中草药公园及康复实训基地，实地感受中医药文化的博大精深与现代化发展。

下午专场：关注运动健康与身心调适

当日下午，在湛江市少林学校多媒体教室继续举行专场活动。湛江市科协党组成员、王宏彪，湛江市少林学校校长谢延明出席并致辞。湛江市妇联党组书记、主席路静等领导出席活动。王宏彪指出，本次健康科普大讲堂活动是湛江市“全国科普月”系列活动的重点内容之一，活动紧密围绕公众关切的健康问题，汇聚了医学、心理学、食品健康、体育科学等多领域专家，通过权威讲座、互动体验、实地参观等多种形式，有效传播了科学健康知识和技能，引导公众树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，尤其在崇尚体育精神的少林学校开展健康科普，对于促进青少年身心健康、传播科学健身理念具有特殊意义。

下午的讲座内容紧密结合运动与青少年特点。广东海洋大学体育与休闲学院麻晓鸽博士以《您吃对了》为题，从运动人体科学角度阐述了合理营养与健康的关系；湛江中医学校办公室副主任劳斯骅老师以原创“中医五宝”动漫IP为载体，作了《原来中医这么有趣》的分享，让在场学生在轻松愉快的氛围中领略了中医药文化的魅力；湛江中医学校李宗桓老师别出心裁，以《“诗”润秋分时，“艾”护湛江人》为主题，融合诗词文化与中医药智慧，解锁秋分时节的健康生活方式；湛江中医学校心理学讲师钟宛桦带来了《释放心理压力，拥抱快乐》的讲座，为青少年心理调适提供了专业指导。

活动现场气氛热烈，受到了参与师生、干部职工及社会群众的广泛好评。

活动同样安排了合影与参观环节，领导专家们实地参观了湛江市少林学校与湛江中医学校共建的中医药文化科普园。